测量并提升你的 大脑反应速度 & 反应力
48 个免费工具 免费的毫秒级精确反应时间测试、工作记忆游戏、打字速度基准测试以及 FPS 瞄准热身工具。
认知实验室日志
先测基准，短时练习，研读方法。
Reflextry 是一个免费的网页端认知实验室，涵盖反应时间、工作记忆、速度与精确度测试。分数透明客观（毫秒、记忆跨度、准确率），绝非临床诊断或虚构百分位。先建立个人基准，进行10至15分钟的短时训练，并通过我们的科学指南了解数据背后的原理。
Reflextry 测什么
免费的浏览器测试，涵盖反应时间、工作记忆、点击速度、瞄准和准确率。测量基准，进行短时练习，并在统计页面追踪进度——核心工具无需注册账号。
反应与反射
电竞玩家反应测试
在精确到毫秒的模拟战斗场景中，测试你的竞技战斗反射神经、QTE（快速反应事件）招架时机以及电竞反应速度。
时间感知测试
测试你的内在时钟和时间估算能力。按住并释放按钮，精准把控目标时间间隔，精确到毫秒。
Go / No
通过 Go/No-Go 任务测量反应抑制能力。绿色 Go 信号时点击，红色 No-Go 信号时克制，追踪准确率与反应时间。
Flanker 测试
在线进行埃里克森 Flanker 任务（Eriksen Flanker）。通过对中央箭头做出反应，同时忽略一致或不一致的干扰项，来测量注意力控制能力。
选择反应时间测试
测量 2-4 个彩色目标的选择反应时间。以最快速度点击亮起的方块，突破你的平均毫秒 (ms) 反应时间。
听觉反应时间测试
以毫秒为单位测量你的听觉反应速度。通过即时音频提示测试听觉反射，并对比你的声音反应与视觉反应时间。
数字方格速度测试
通过舒尔特方格训练视觉扫描和边缘阅读速度。在 5x5 的方格中按升序寻找数字，以拓展你的视觉搜索速度。
周边视力测试
训练周边视觉感知与侧向反应速度。通过捕捉并点击偏离中心的刺激源，扩大视觉焦点，适用于驾驶、体育运动和竞技游戏。
方向反射测试
测试键盘响应速度与空间决策能力。通过按下与快速方向提示相匹配的方向键，提升认知处理能力与反射灵敏度。
多重刺激反应测试
测试选择反应时间与选择性注意力。同时处理多个视觉和听觉刺激，测量电光石火间的决策速度。
序列反应测试
将记忆提取与快速运动反射相结合。跟随快节奏的灯光序列并执行快速连击，训练有节奏的响应时间和速度。
在线打地鼠
免费在线玩经典打地鼠游戏。尽可能快地点击冒出来的地鼠，测量反应速度、精准点击与运动灵敏度。
颜色切换反应测试
训练颜色反应时间和选择性反应速度。面对屏幕颜色突变和闪烁信号，立即做出反应，决不犹豫。
工作记忆
序列记忆测试
使用我们免费的序列记忆测试，练习回忆不断扩展的空间亮光图案。阅读评分规则并对比你自己的每次测试表现。
黑猩猩测试
你比黑猩猩更聪明吗？参加著名的黑猩猩测试来测量你的视觉空间工作记忆。在数字网格消失前记住它们的位置。
言语记忆测试
通过我们的免费言语记忆测试来测试言语工作记忆。通过识别已见过与新出现的单词，来衡量语言保留能力和认知处理速度。
N
通过经典的 N-Back 任务训练工作记忆。匹配 N 步之前出现的字母，追踪命中率和准确度，挑战从 1-back 到 3-back。
多目标追踪
测试动态视觉注意力和空间追踪能力。在这项有科学依据的认知测试中，从干扰项中追踪多个移动的目标球。
数字记忆测试
通过我们免费的数字记忆测试来衡量工作记忆和数字广度容量。记住不断增加的数字序列并对你的回忆得分进行基准测试。
视觉记忆测试
增强视觉保持力和空间图案识别能力。通过在不断扩展的矩阵上回忆闪烁的网格图案来测试你的视觉记忆。免费的人类基准测试工具。
颜色记忆测试
挑战你的色彩记忆和视觉注意力。通过我们免费的颜色记忆测试，记住快速切换的颜色序列并训练认知灵活性。
形状记忆测试
训练几何形状辨别能力和空间记忆。记住抽象的形状和符号，以增强非语言视���推理和专注力。
符号记忆测试
提升抽象模式识别和联想记忆能力。通过匹配神秘符号和图标，来增强你的精神专注力和视觉处理速度。
单词回忆记忆测试
评估你的言语记忆保持能力和词汇识别能力。测试单词是新出现的还是之前见过的，以衡量短期语言记忆。
翻牌配对记忆游戏
通过我们的免费在线翻牌配对记忆游戏训练空间记忆和视觉模式回忆。翻开卡片，用最少的步数完成配对，挑战计时极限。
手速与 CPS
cps
Test your raw clicks-per-second velocity.
舒尔特方格测试
经典舒尔特方格挑战。从 3×3 到 7×7 的方格中按顺序点击打乱的数字。在倒计时下训练周边视力、视觉搜索速度以及专注力。
心算速度测试
磨练心算和计算速度。在计时器下快速解决加、减、乘、除法运算，以提升数学流利度。
打字速度测试
通过我们的免费 1 分钟打字速度测试，测试您的每分钟字数 (WPM) 和准确率。评估您的键盘输入速度，跟踪错误率，并提高盲打水平。
word
Unscramble words with extreme speed.
数字方格速度测试
通过舒尔特方格训练视觉扫描和边缘阅读速度。在 5x5 的方格中按升序寻找数字，以拓展你的视觉搜索速度。
数字冲刺速度测试
测试快速数字识别与点击速度。以人类极限的��度搜寻并点击升序数字，测试你的认知处理速率基准。
快速排序反应游戏
挑战认知分类与快速决策速度。在严格的时间限制下，将源源不断的目标物品归类到正确的类别中。
电竞热身
FPS 瞄准训练器
提升你在《瓦洛兰特》(Valorant)、《CS2》和《Apex英雄》等 FPS 游戏中的鼠标准确度、目标追踪和甩枪速度。直接在网页浏览器中畅玩免费的 3D 瞄准训练器。
rpg
Challenge yourself and improve your skills.
目标追踪瞄准训练器
为竞技 FPS 游戏掌握流畅的鼠标追踪技巧。在零鼠标平滑度的条件下，对着飘忽不定的移动目标练习持续精准瞄准。
无尽闪避游戏
测试你的闪避反射神经与空间规避敏捷度。在这款高强度的反射生存游戏中，操控你的光标穿梭于无限移动的障碍物群中。
斯特鲁普效应测试
通过互动的 Stroop Drop（斯特鲁普下落）游戏挑战你的抑制控制能力。解决下落的颜色词汇与其墨水色调之间的认知冲突。
甩枪瞄准训练器
使用我们的甩枪训练器训练肌肉记忆和快速瞄准。为战术射击游戏校准快速微调和目标捕获能力。
节奏敲击游戏
测试您的音乐计时准确度与毫秒级节奏感知。跟随逐渐加快的 BPM 节拍进行同步敲击，并追踪偏离节拍的延迟误差。
瞄准与精准
image
Quickly spot the differences or hidden objects.
色盲测试
在免费的寓教于乐的色彩视觉游戏中体验石原氏风格的程序化圆点图。显示器设置会影响结果；本测试并非诊断评估。
心理旋转测试
基准测试 3D 空间可视化与认知旋转速度。实时判断复杂的几何形状是完全相同还是镜像反转。
数据录入准确度测试
测量数据录入速度、字母数字输入精度以及错误率。通过真实数字和代码基准测试每小时击键次数 (KPH)。
图形匹配测试
提升视觉模式识别与非语言推理能力。匹配复杂的矩阵图案与几何序列，测试视觉敏锐度与分析思维。
精准点击测试
打磨鼠标精准度与微操目标准确率。精准点击极小的目标且不失误，为游戏训练精细运动控制与光标精度。
角度估计测试
测试你对几何与空间估计的直觉。准确猜测给定角度的度数，基准测试视觉角度敏锐度与空间判断力。
色彩匹配测试
通过我们的色彩匹配测试，测试你的色彩感知能力和微妙色调辨别力。在时间压力下匹配目标 RGB 色调，并基准测试视觉精确度。
什么是 Reflextry？
Reflextry 提供 50 多款免费的浏览器小游戏，涵盖反应时间、记忆力、打字、点击速度、准确率和瞄准练习。每个测试都会记录您的得分，方便您对比不同场次的数据。
浏览器的得分结果会受到您的屏幕、输入设备、浏览器和测试设置的影响。它并不是对生物延迟的直接测量或临床评估。
让您的练习场次更具可比性
- 每次都选择相同的测试、难度和输入设备。
- 开始前请阅读评分规则。毫秒数、准确率、跨度长度和每分钟字数描述的是不同的任务。
- 重复进行多次测试，并对比趋势，而不是仅仅看某一次异常出色的分数。
- 如果感到疲劳或不适，请休息一下。
更高分数意味着什么
练习带来的提升在受训任务中最明显；对日常认知广泛益处的研究尚不充分。请参阅西蒙斯及其同事对大脑训练研究的综述。本研究并未将 Reflextry 认证为医疗或智力测试。
我们���发布经过验证的全球基准数据集。请将您自己重复测试的结果作为练习的基准。如需了解背景和参考资料，请访问科学页面。
常见问题
大脑训练真的有用吗？
练习可以提升您所训练任务的表现。更好的游戏分数并不代表智力提升、驾驶更安全或预防认知衰退。Reflextry 测试是练习工具，而非临床评估。
我应该多久练习一次？
从符合您日程安排的短时间练习开始，感到疲劳或不适时请停止。在同一设备上对比相同的测试和难度。目前没有经过验证的 Reflextry 训练剂量或保证提升的时间表。
我可以将 Reflextry 用于电竞热身吗？
您可以使用瞄准、追踪和反应类游戏来进行浏览器热身。它们的分数衡量的是您在这些练习中的表现，而不是您在其他游戏中的段位或潜在表现。
Reflextry 是免费的吗？
这些测试在浏览器中完全免费。您无需创建账号即可直接开始测试。