SCHULTE TABLE
VISUAL SCANNING
难度级别
本局数据
用时
-
最高分
-
目标
1→25
网格
5×5
Schulte Table Speed Test
Click numbers in ascending order as fast as possible. Expand your visual field and scanning speed.
玩法说明与技巧
通过全面的指南和进阶策略熟练掌握这项认知测试。
关于本测试
关于舒尔特方格
舒尔特方格是一种打乱顺序的数字矩阵，你需要以最快的速度按顺序将其全部消除。它们用于训练视觉搜索、周边注意力和注意力切换，历史上常用于速读练习。
工作原理
按升序（困难模式下为降序）点击数字。计时器会一直运行直到方格完成。错误点击会闪烁；请继续寻找正确的数字。
方格尺寸
初级 3×3，简单 4×4，普通 5×5，困难 5×5 倒序，专业 7×7（1–49）。
提升的能力
更快的通关时间通常意味着更宽的有效视野以及更少的“隧道式”扫描。保持中心虚焦比逐行阅读更有效。
得分
以毫秒为单位的完成时间——越短越好。记录每个难度的最佳成绩。
训练建议
与其进行一次慌乱的专业级尝试，不如进行几次干净利落的通关。
视觉广度概念
目标是扩大你的可视区域，让你无需将目光移动到每一个格子就能认出数字。虚焦是一种技能；一开始感觉很模糊，但随后就会突然“开窍”掌握诀窍。
搜索模式分析
逐行阅读感觉很安全，但速度很慢。毫无计划地随机跳跃也很慢。一个实用的折中方案：保持视线靠近中心，让注意力以重复的顺序去探测各个象限��
反向计数
困难模式（降序）打破了总是寻找下一个更高数字的习惯。这是检验你的方法是灵活还是僵化的好方法。
详细说明与规则
快速开始1
开始
- 选择难度。
- 初始化。
- 注意你是向上还是向下计数。
2
消除方格
- 利用屏幕上的目标（Target）提示。
- 点击下一个需要的数字。
- 忽略错误点击的闪烁并继续。
3
完成
- 击中最后一个数字时计时器停止。
- 与你的最佳时间进行比较。
高手进阶策略
1中心虚焦
注视中间附近；让周边视觉去定位下一个数字。
2避免逐行扫描
不要像读书一样阅读——让注意力在整个方格中跳跃。
3在寻找间隙时呼吸
微小的暂停可以减少浪费时间的慌乱失误。
4在挑战 7×7 之前先精通 5×5
专业级方格会惩罚不良的搜索习惯。
常见问题解答
时间越短越好吗？
是的。
什么是困难模式？
5×5 向下倒数计数。
专业版尺寸是多大？
7×7（1–49）。
点错会结束游戏吗？
不会——闪烁一下然后继续。
计时器什么时候开始？
点击开始后方格出现时。
最佳成绩如何保存？
当完成时间打破已保存的最佳记录时。
这和速读有什么关系？
传统上用于拓宽视觉广度。
我可以暂停吗？
运行过程中无法暂停。
为什么要重新洗牌？
防止在多次尝试中记住位置。
什么是目标（Target）？
你必须点击的下一个数字。