Các Câu hỏi Thường gặp
Mọi thứ bạn cần biết về các bài kiểm tra, lợi ích luyện tập và cách tính đi��m.
Bắt đầu
?Reflextry chính xác là gì?
Đây là một nền tảng miễn phí được xây dựng để đo lường và cải thiện các kỹ năng cơ học thô của bạn—những thứ như thời gian phản xạ, trí nhớ làm việc và độ chính xác khi nhấp chuột. Không cần tải xuống hay đăng ký. Chỉ cần chọn một công cụ và bắt đầu kiểm tra giới hạn của bạn.
?Tôi có phải tạo tài khoản không?
Không cần. Mọi thứ hoàn toàn miễn phí và có thể truy cập ngay bây giờ. Chúng tôi sẽ bổ sung tính năng tài khoản tùy chọn sau nếu bạn muốn lưu tiến trình của mình trên các thiết bị hoặc cạnh tranh trên bảng xếp hạng toàn cầu, nhưng các công c��� cốt lõi sẽ luôn mở.
?Tôi nên bắt đầu từ đâu?
Nếu bạn chơi các tựa game bắn súng, hãy thử Trình luyện tập Ngắm bắn hoặc Kiểm tra Thời gian Phản xạ. Nếu bạn đến để huấn luyện nhận thức, hãy thử Trí nhớ Chuỗi hoặc Trí nhớ Số. Chúng tôi khuyên bạn nên thử một vài cái để xem mốc cơ sở của mình đang ở đâu.
Huấn luyện Não bộ
?Huấn luyện não bộ có thực sự mang lại tác dụng gì không?
Có, trong khoa học thần kinh người ta gọi đó là 'sự chuyển giao gần' (near transfer). Nếu bạn luyện tập ghi nhớ chuỗi số hàng ngày, não bộ của bạn sẽ thích ứng một cách vật lý (tính dẻo của thần kinh) và bạn sẽ giỏi hơn trong việc lưu trữ thông tin trong bộ nhớ ngắn hạn. Nó giống như việc đến phòng gym, nhưng là dành cho hệ thần kinh trung ương của bạn.
?Mất bao lâu để tôi thấy kết quả?
Nếu bạn cày 10-20 phút mỗi ngày, bạn sẽ bắt đầu thấy đi��m số của mình tăng lên trong vòng 2 đến 3 tuần. Sự kiên trì quan trọng hơn rất nhiều so với việc làm một phiên kéo dài 2 tiếng đồng hồ một lần một tuần.
Huấn luyện Trí nhớ
?Làm thế nào để tôi ngừng việc quên mọi thứ ngay lập tức?
Mẹo nhanh nhất là 'chia nhỏ' (chunking)—nhóm các mục lại với nhau (như nhớ số điện thoại theo từng khối thay vì từng chữ số đơn lẻ. Ngoài ra, não bộ của bạn sẽ xóa những thứ nó cho là vô ích, vì vậy bạn phải chủ động tập trung và ép bản thân nhớ lại để giữ nó lại trong đầu.
?Trí nhớ làm việc và trí nhớ dài hạn khác gì nhau?
Trí nhớ làm việc chính là RAM của não bộ—nó lưu giữ những gì bạn đang suy nghĩ ngay lúc này. Trí nhớ dài hạn chính là ổ cứng. Các công cụ của chúng tôi chỉ huấn luyện RAM của bạn, để bạn có thể xử lý nhiều thứ cùng một lúc mà không bị rơi rớt thông tin.
Thời gian Phản xạ
?Thời gian phản xạ thế nào là 'tốt'?
Thời gian phản xạ thị giác trung bình trên toàn cầu nằm trong khoảng 200–250ms. Các game thủ thi đấu chuyên nghiệp thường đạt mốc 150–190ms. Bất kỳ kết quả nào dưới 150ms đều thuộc top 1% khả năng của con người.
?Màn hình hoặc chuột của tôi có gây ra độ trễ đầu vào (input lag) không?
Có. Màn hình 60Hz tạo thêm ~16ms độ trễ khung hình so với tấm nền 144Hz (~7ms) hoặc 240Hz (~4ms). Chuột không dây có tần số phản hồi (polling rate) kém cũng có thể làm tăng độ trễ. Để kiểm tra độ chính xác thuần túy, hãy sử dụng chuột chơi game và màn hình có tần số quét cao.
Tốc độ & Ngắm bắn
?Tôi có thể tập luyện CPS (Số lần Nhấp mỗi Giây) của mình không?
Có. Việc nhấp chuột tiêu chuẩn thường đạt giới hạn khoảng 6–8 CPS. Các kỹ thuật như jitter clicking hoặc butterfly clicking có thể đẩy bạn vượt qua 12–16 CPS.
Quyền riêng tư & Điểm số
?Điểm số của tôi có được lưu lại nếu tôi đóng trình duyệt không?
Điểm số và hồ sơ phiên của bạn được lưu trữ cục bộ trong bộ nhớ cục bộ của trình duyệt. Chúng vẫn được giữ lại qua các lần tải lại trên cùng một thiết bị và trình duyệt.
?Các bạn có bán hoặc thu thập dữ liệu cá nhân của tôi không?
Không. Chúng tôi không theo dõi hoặc bán dữ liệu nhận dạng cá nhân. Mọi số liệu kiểm tra phản xạ và nhận thức đều thuộc về bạn.
Still Have Questions?
Didn't find what you're looking for? Shoot us a message. We actually read them all.