MULTIPLE OBJECT TRACKING
DYNAMIC VISUAL ATTENTION
難易度レベル
セッション記録
スコア
0
ベスト
-
レベル
-
オブジェクト
5/10
Multiple Object Tracking
Multiple objects will appear. A few will flash as targets. Keep your eyes on the targets as they move rapidly, and identify them when they stop.
プレイ方法と攻略のコツ
包括的なガイドと改善戦略でゲームをマスターしましょう。
このテストについて
マルチプルオブジェクトトラッキング（MOT）について
複数のターゲットドットが、見分けがつかないダミー（ディストラクター）とともに移動する中で追跡し、動きが止まった後にターゲットを選択するゲームです。
注意力への要求
注意を維持し、交差してもターゲットを取り違えず、近くを通り過ぎるディストラクターに惑わされないようにします。
ラウンドの構造
ターゲットが点滅したあと、すべてのドットが移動し、元のターゲットをクリックします。密集や交差によって最もミスが起こりやすくなります。
難易度
ターゲットの数が増え、速度が上がり、マーク時間が短くなり、フィールドが密集するほど負荷が高まります。
活用シーン
スポーツビジョン、運転時の注意力トレーニング、eスポーツにおける状況判断力の向上に役立ちますが、実際の作業で活かすには実地練習が必要です。
スコアへの心構え
セット数を増やす前に、まずはターゲットの回収率を優先しましょう。
位置のスナップショットよりも個体の追跡を
初心者はある瞬間の位置をスクリーンショットのように記憶しようとするため、オブジェクトが動いたときに対応できなくなります。上級者は継続的な軌道を維持します。「左上のターゲットが下に移動している」などと心の中で実況しましょう。
密集とキャパシティ
MOTにおける注意のキャパシティには限界があります。ターゲットを増やすと難易度は直線的には上がらず、突然崩壊することがよくあります。その限界点（クリフ）を意識し、その直下のレベルでトレーニングしましょう。
スポーツとの共通点
チームメイトや対戦相手の位置を把握することはMOTに似ていますが、スポーツにはさらに意味付けや予測が加わります。MOTを注意力のジムとして活用し、実際のスポーツ活動でスキャニングを応用してください。
鍛えられる能力
Enhances dynamic visual attention and peripheral vision.
Improves ability to focus on multiple moving targets simultaneously.
Builds cognitive endurance through sustained tracking periods.
Directly translates to real-world skills like driving or playing sports.
手順とゲームの仕組み
クイックセットアップ1
マーク
- 点滅するターゲットを記憶する。
- ハイライト表示���に目をそらさない。
2
トラック
- グループの中心（重心）をぼんやりと見る（ソフトフォーカス）。
- 交差した後はすぐに再キャッチする。
3
セレクト
- 記憶したターゲットをそれぞれクリックする。
- 近くにいるディストラクターをクリックしないように注意する。
主要ルール:
✓Choose a difficulty level.✓Dots will appear on the screen.✓Memorize the dots that flash briefly.✓Follow those dots with your eyes as they all start moving.✓When they stop, click on all the dots you were tracking.✓Progress to harder levels with more dots and faster speeds!
エキスパート戦略
1ソフトフォーカス
視線をキョロキョロ動かすよりも、周辺視野で動きを感知する方が効果的です。
2交差時のプロトコル
取り違えが発生することを想定し、動きの連続性を使ってロックし直します。
3最初は少ない数から
ターゲット2〜3個で安定してクリアできるようになってから増やしましょう。
4当てずっぽうになる前に止める
疲労はMOTの正確性を著しく低下させます。
よくある質問
初心者のターゲット数は？
2〜3個から始めましょう。
なぜ交差が難しいのか？
ターゲットとディストラクターの間で個体の取り違えが起きてしまうためです。
1つのドットを凝視してもよいか？
ダメです。セット全体を見失ってしまいます。
運転への効果は？
関連する注意力スキルは鍛えられますが、実際の運転練習の代わりにはなりません。
1回のセッションの長さは？
質の高い5〜12分程度が目安です。
なぜ同じ見た目のドットなのか？
外見の特徴に頼らず、注意力をフル活用して追跡することを強制するためです。
早いほうが常に良いか？
正確性が維持されている場合のみ有効です。
エイムトレーナーとMOTの違いは？
エイムは運動の追従（モーター・パースーイト）、MOTは注意力の維持（アッテンショナル・セット）です。
上達のサインは？
より難しい設定でも同じ正確性を維持できること、または同じ設定で回収率が上がることです。
動きの途中で一時停止してもよいか？
トライアルは一連の流れとして行いましょう。