GO / NO-GO
INHIBITORY CONTROL
難度等級
本局數據
得分
0
最高分
-
試驗
30
反應時
-
Go / No-Go Test
Green circle = press Space or tap ASAP. Red circle = do not press. Inhibit false alarms while reacting fast.
玩法說明與技巧
透過全方位的指南與進階策略熟練掌握這項認知測試。
關於本測試
關於 Go/No-Go（Go/No-Go 反應抑制測試）
Go/No-Go 用於測量反應抑制能力：看到 Go 提示時迅速按下，看到 No-Go 提示時則要忍住不按。大約 80% 的 Go 出現率會建立起按壓習慣，讓 No-Go 測試成為真正的挑戰。
測量指標
快速的動作準備狀態加上抑制控制能力——也就是當提示要求停止時，取消已準備動作的能力。
測試解析
綠色（Go）：盡快按下空白鍵／點擊。紅色（No-Go）：什麼都不做。漏按和誤按都會降低分數。
難易度
更難的模式會增加測試次數並縮短刺激視窗／間隔，讓決策過程迅速堆疊。
分數解讀
計算正確次數（Go 命中 + 成功抑制）。同時注意 Go 反應時間——玩得太快卻不夠謹慎會導致誤按率暴增。
應用場景
在速度壓力下的衝動控制對於駕駛、運動和快節奏的 UI 操作至關重要——這是一個實驗室風格的訓練，而非完整的臨床評估。
優勢反應
當大多數試驗都是 Go 時，你的運動神經系統會預設準備按壓。No-Go 測試則在於測量你是否能及時取消這項準備動作——這正是反應抑制的核心。
速度與準確度的取捨
追求最快的 Go 反應時間通常會增加誤按率。為自己設定一個原則��除非綠色明確確認，否則絕不按下。稍微放慢 Go 的點擊速度並保持乾淨的抑制，能帶來更好的整體分數。
遷移效果
在此任務中提升抑制能力有助於在遊戲和駕駛訓練中建立更好的停止信號習慣，但現實生活中的衝動控制同時也取決於睡眠、壓力和情境。
詳細說明與規則
快速開始1
設定
- 選擇難易度。
- 初始化。
- 將手指放在空白鍵附近，但不要按下。
2
反應
- 看到綠燈就按。
- 看到紅燈就定格。
- 比起冒險狂按，乾淨俐落的抑制是更好的選擇。
3
檢視
- 檢查誤按次數。
- 如果次數偏高，下一輪請保持更謹慎的態度。
高手進階策略
1準備就緒，保持放鬆
預先將手指擺好位置；過��緊張會導致過早按壓。
2重視抑制
面對模糊的顏色閃爍時，不按通常更保險。
3節奏意識
在連續多次 Go 之後，預期會出現 No-Go——重置你的急迫感。
4短而精實的訓練
抑制能力會疲勞；當誤按次數開始攀升時就該休息。
常見問題解答
分數是如何計算的？
正確的 Go 命中加上正確的 No-Go 抑制次數。
什麼是誤按（False Alarm）？
在 No-Go（紅色）測試中按下了按鍵。
什麼是漏按（Miss）？
在 Go 視窗期間未能按下按鍵。
為什麼大部分都是 Go 測試？
為了建立優勢反應，以便考驗抑制能力。
會顯示反應時間（RT）嗎？
會，針對成功的 Go 命中會顯示反應時間。
支援鍵盤嗎？
支援空白鍵。
測試次數有多少？
初學者模式大約 20 次，專業模式最多約 40 次。
有被用在研究中嗎？
有的——這是一個經典的執行功能範例。
什麼對分數打擊最大？
No-Go 時的誤按以及 Go 時的漏按。
困難模式的秘訣是什麼？
快速做出顏色判斷；當視窗縮短時，猶豫和衝動都會同時增加。